pijnloze anale sex | Zoals je misschien zelf wel eens ooit hebt ervaren is de anus een behoorlijk gevoelig lichaamsdeel. Aanraking, streling en anala sex kan erg opwindend en erotisch zijn.
Pijnloze anale sex – Men denkt vaak dat het pijnlijk is om iets in de anus in te brengen (penetreren), zoals een vinger of penis maar dat hoeft niet. Let wel op dat ook met anale sex het risico bestaat dat je een SOA oploopt. Gebruik hierbij dus altijd een condoom.
1. Wat veroorzaakt de pijn tijdens anale sex?
- Op het moment dat je iets in je anus stopt, verkrampt de buitenste kringspier. Dit is een reflex, dat maar kort duurt. Ga pas verder als de kringspier zich weer ontspant, want anders ontstaat pijn. Mocht het de eerste keer niet lukken dan is het verstandig om eerst de anus een beetje te stimuleren en te laten ontspannen. Dit kun je doen door je partner eerst te rimmen of langzaam met je vinger tegen zijn anus aan te gaan. Hierdoor ontspant de kringspier en zal deze minder snel verkrampen bij het uiteindelijke naar binnen gaan.
- Erg gespannen anale spieren kunnen pijnlijke problemen veroorzaken, zoals aambeien, obstipatie of kloofjes. Ga dus niet door bij pijnklachten!
Lees ook – Hoe maak ik mezelf anaal goed schoon voor de sex?
2. Hoe zorg je voor pijnloze anale sex en dat het plezierig wordt?
- Leer hoe je de anale spieren kunt ontspannen. Als je vertrouwd raakt met de anus, is het makkelijker om te ontspannen en te genieten van aanrakingen. Het helpt als je de anus regelmatig streelt, bijvoorbeeld tijdens een bad of douche. Ook kun je tijdens het masturberen bijvoorbeeld een vinger in de anus steken.
- Door via de buik te ademen, wordt de bekkenbodem en daardoor de anus meer ontspannen.
- Door regelmatig de spieren van de anus aan te spannen en daarna weer los te laten, ontstaat meer controle over deze spieren. Hierdoor is ontspannen makkelijker.
- Afspraken met een partner zijn belangrijk. Het is makkelijker om te ontspannen als partners in kleine stapjes toewerken naar anale seks. Bijvoorbeeld door eerst alleen de anus te strelen, daarna een vinger in te brengen en pas in een later stadium (een deel van) de penis. De afspraak om voorlopig niet te penetreren, kan ook voor een ontspannen sfeer zorgen. Ook is het belangrijk dat de partner bij wie iets wordt ingebracht, durft aan te geven hoe ver hij wil gaan.
Naast de eventuele pijnklachten van anale sex speelt ook vaak het wel of niet schoon zijn een belangrijke rol. Wanneer je hier niet zeker van bent zal het moeilijker zijn om de anus te ontspannen omdat je constant bezig bent met de eventuele gevolgen. Daarom is het erg belangrijk om je anus voor de sex goed schoon te maken. Je zult zien dat dit voor een veel ontspannendere sfeer in bed zorgt. De tips voor het goed schoonmaken van de anus vindt je hier.
Discussie over post